Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2015
|
59.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2015:
|
1754 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 71.46g | Carbs: 281.21g.
Breakfast: Бананы, Домик в деревне Молоко, Мёд, Абрикосовые Косточки, Каша Пшённая на Молоке (Мой Рецепт). Lunch: Щедрые Бородинские Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сухарики из Нарезного Батона, Суп-Пюре Гороховый (Мой). Dinner: Главпродукт Сгущенное Молоко, Хлеб из Цельнозерновой Муки (Мой). Snacks/Other: Апельсины, Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Кекс с Изюмом. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Cooking - 2 hours, Sleeping - 10 hours, Resting - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya.m's Weight History
|