Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2015
|
62.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2015:
|
1686 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 171.78g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Haas Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Хуторок Творог 1%, Кофе, Мистраль Горячий Завтрак Здоровый День 7 Злаков Смесь Хлопьев, RLine Whey Протеин, Lactica Молоко Низколактозное, Power System L-Carnitin, Изюм, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, НЕВА Пастила. Lunch: Орехи Кешью, Ferrero Конфеты, Болгарский Перец, Каждый День Коктейль из Морепродуктов в Масле, Белая Дача Салат Тоскана. Dinner: Голень Куриная без Кожи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidoryasha's Weight History
|