Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2015
|
75.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2015:
|
1235 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 82.22g | Carbs: 129.32g.
Breakfast: Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Lotus Speculoos (7,5g), Miel. Lunch: Auchan Yaourt Bifidus Saveur Coco, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Endive. Dinner: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Aldi Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Huile d'Olive, Farine Blanche, Carrefour Lait Demi Écrémé, Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Auchan Purée de Tomates Fraiches, Panzani Farfalle, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Other: Pommes Pink Lady. more...
|
|
2210 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
Comments
Tu m'épates Chloé, tu m'épates ! Bises admiratives.
12 Dec 15 by member: Fatastique
|
Merci fantastique !!! Je n'en crois pas plus mes mirettes que toi !! Mais c'est agréable quand même :-)
12 Dec 15 by member: Chloé Janciar
|
Waouhhh... tu talonnes Calimijo !!!! Bravo ! Bises et bon week-end.
12 Dec 15 by member: ybibiche
|
Je la talonne sans l'égaler la belle Cali 😜
Mais je l'aurai un jour je l'aurai !!! Mdr
12 Dec 15 by member: Chloé Janciar
|
Sais pas si on peut rattraper Cali la MACHINE!!!!
12 Dec 15 by member: Anesthéline
|
Non c'est super-Cali elle fond plus vite que son ombre ;-)
12 Dec 15 by member: Chloé Janciar
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chloé Janciar's Weight History
|