|
Опять 25. После ДР набрала 2 кг. Цель к НГ -58 кг
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2015:
|
1216 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 51.28g | Carbs: 75.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Арахисовое Масло, Кофе. Lunch: Кофе с Сахаром, Печеночные Оладьи. Dinner: Хлеб с Отрубями, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Вино Пино Гри (Grigio), Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Миндаль, Сыр Маасдам. more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Driving - 2 hours, Standing - 1 hour, Circuit Training - 15 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
О )) как знакомо))) я тоже набрала 2 кг..и пинаю их)))
10 Dec 15 by member: Daria609
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|