Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2015
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2015:
|
1884 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 64.65g | Carbs: 312.80g.
Breakfast: Мёд, Абрикосовые Косточки, Русский продукт Геркулес Традиционный, Чернослив, Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко). Lunch: SPAR Напиток из Черной Смородины с Корицей, Куриная Грудка, Белый Хлеб. Dinner: Избенка Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром, Окей Груша Конференс. more...
|
|
2246 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Working - 9 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya.m's Weight History
|