Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2015
|
71.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2015:
|
654 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 51.54g | Carbs: 42.38g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Щи, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Агуша Творожок Детский Злаки, Агуша Йогурт Банан Печенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|