Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2015
|
64.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2015:
|
1112 kcal
|
Fat: 15.95g | Prot: 125.50g | Carbs: 116.54g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, НЕВА Зефир Лянеж, Lactica Молоко Низколактозное, RLine Whey Протеин, Power System L-Carnitin, Грейпфрут. Lunch: Каждый День Пюре Овощи с Кроликом, Ярмарка Нут Вареный, Каждый День Коктейль из Морепродуктов в Масле, Треска Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidoryasha's Weight History
|