Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2015:
|
1230 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 55.52g | Carbs: 168.29g.
Breakfast: Сахарный Песок, Чай, Овсянка с Орехами и Сухофруктами. Lunch: Красное Яблоко, Сахарный Песок, Чай, Биточки Рубленные Куриные Детские, Российские Семена Масло Подсолнечное, Салат Китайский (Правильный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Красный Луч Молоко 3,2, Сахарный Песок, Русский Цикорий Цикорий, Говядина Отварная Детская, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Other: Отруби Овсяные Диетмарка, Домик в деревне Ряженка, Компот из Сухофруктов, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Омлет Детский с Ветчиной. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 30 minutes, Working - 9 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya.m's Weight History
|