Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2015
|
85.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2015:
|
1340 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 119.03g | Carbs: 104.56g.
Breakfast: Szczypiorek, Pomidory, Ogórek (Obrany), Rama Classic, Biedronka Bułka Grahamka, Jajecznica. Dinner: Sante Kasza Jaglana, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Rzepakowy Olej Roślinny, Gotowany Kalafior (z Surowego), Pomidory. Snacks/Other: Sokołów Szynka Wiejska, Sokołów Szynka Wiejska, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
|
2232 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|