|
Утром в диспансере после завтрака
|
64.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2015:
|
2092 kcal
|
Fat: 96.70g | Prot: 83.23g | Carbs: 246.70g.
Breakfast: Шоколадный Круассан, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок". Lunch: Батон Нарезной, Плов с Курицей. Dinner: Молочный Мир Бифитат, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Савушкин Продукт Творог 1%, Мёд. Snacks/Other: Полусладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
|
2482 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours and 50 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Standing - 1 hour, Sitting - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leshagoglev's Weight History
|