Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2015
|
72.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2015:
|
958 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 56.99g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сметана, Good Food Чернослив, Чай, Куриное Филе, Щи. Dinner: Бахетле Тефтели из Индейки Паровые, Barilla Fusilli. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический, Грудка Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|