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"Ando devagar, pois já tive pressa.. "
Vamos caminhando rumo à meta... Que ela venha e fique!! Sem loucuras nem sofrimento.
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68.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2015:
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455 kcal
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Fat: 12.87g | Prot: 25.65g | Carbs: 60.11g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Requeijão, Pão Francês sem Miolo, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Lunch: Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias), Pronto Light Sanduíche de Peito de Peru com Cottage. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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