Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2015
|
72.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2015:
|
750 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 54.10g | Carbs: 75.18g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Lunch: Щи, Куриное Филе. Dinner: Бахетле Тефтели из Индейки Паровые, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Чай, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|