Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2015
|
66.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2015:
|
1376 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 144.83g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Lactica Молоко Низколактозное, НЕВА Зефир Лянеж, Бурже Хлебцы Шведские, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Творог 5%. Dinner: Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidoryasha's Weight History
|