Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2015
|
65 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2015:
|
1308 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 142.05g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Йогурт Активия 2,9% с Лесными Ягодами. Lunch: Морковь, Куриное Филе Вареное. Dinner: Смак Хлеб Таежный, Лесные Угодья Косуля, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
|
1894 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 3 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|