Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2015
|
61.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2015:
|
1571 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 155.30g | Carbs: 92.96g.
Breakfast: Курица Вареная, Омлет Спортивный с Овощами(1 Яйцо+2 Белка+100 Гр Ов), Салат Овощной. Lunch: Пахлава, Рыба Вареная, Куриная Грудка Отварная, Простой Йогурт, Dziugas Сыр Твердый. Dinner: Рыба Вареная. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|