Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2015
|
68.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2015:
|
1368 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 80.69g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Чай с Молоком, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Мореслав Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Грибы, Картофельный Суп, Яблоко. Dinner: Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|