Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2015
|
68.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2015:
|
1648 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 158.84g | Carbs: 175.90g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Каждый День Цветочный Мед, Витапром Льняная Каша ЭЛЬФА, Простоквашино Молоко 1,5%, Каждый День Слива Замороженная, 100% Gold Сок. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Каждый День Цветочный Мед, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Ромашкино Творог 2%, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Стебель бамбука Соус Сладкий, Каждый День Гречневая Крупа. Dinner: Pure Protein Protein Casein (Шоколад Печенье), Окей Кальмар Рулет. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Детский, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pikachushka's Weight History
|