Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2015
|
61.6 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2015:
|
1994 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 85.44g | Carbs: 225.58g.
Breakfast: Nescafé Cappuccino, M&M's M&M's, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Épinard, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, Café (en Poudre Instantané), Bonduelle Lentilles et Carotte. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Bonduelle Maïs, Huile d'Olive, Oignons, Panzani Tomacouli, Ecrin des Champs Poivrons Doux Grillés Aigres-Doux, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Auchan Tomates Entières Pelées au Jus, Haricots Rouges (en Conserve). Snacks/Other: Célébrations Célébrations, M&M's M&M's. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|