Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2015
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50.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2015:
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760 kcal
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Fat: 16.29g | Prot: 34.12g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Hacendado Pan de Molde con Avena, Yosoy Leche de Avena, Hacendado Mermelada Ciruela. Lunch: Tenery Queso Polvo, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Jamón Serrano, Cebollas, Hacendado Quesitos Light, Berenjena, Hacendado Pasta Margaritas con Vegetales. Dinner: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Tomates, Setas. Snacks/Other: Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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