Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2015
|
83.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2015:
|
3672 kcal
|
Fat: 89.52g | Prot: 310.67g | Carbs: 472.36g.
Breakfast: Сахар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Пицца с Мясом. Lunch: Банан, Кока-Кола Кола, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Русский Узор. Тыквенный Нектар с Мякотью. Гомогенизированный., Картошка Печеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|