Sveta1404's Journal, 06 Oct 15

Пам-пам, и вроде я немного отекшая)) то есть привести не ожидается😁🙏 ну по крайней мере я надеюсь на это)) план на день
Учеба
Работа
Танцы
Солярий

Пишу кратко, так как уже впритык на учебу собираюсь))

65.3 kg Lost so far: 4.7 kg.    Still to go: 7.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

900 kcal

Fat: 18.10g | Prot: 66.43g | Carbs: 122.14g.   Breakfast: SPAR Курага. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Isopure Протеин Zero Carb, Prime Star Салат Цезарь. Dinner: Starbucks Капучино Обезжиренный. Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%. more...

1756 kcal

Exercise: Pole Dancing - 20 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...