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FREAK OUTTTTT!!!
Não sei o que houve rs Havia feito uma semana de lowcarb pela segunda vez em meses, de quinta retrasada a quinta passada, e então estagnei no peso e decidi parar por uns dias para que voltasse a fazer efeito
Acabei voltando na metade de sexta com medo de ficar inchada, por que perdi bastante medida apesar de só terem ido 3kg (imagino q metade só de água), e acho que só fui entrar em cetose ontem que fiquei com dor de cabeça. Não perdi nenhum grama, só aumentaram 300; mas no sábado não comi quase nada durante o dia inteiro que fiquei patinando, considero um pouco de retenção pelo calor e os músculos que pesam, tudo bem
Eis que segunda acordo com os sintomas que não senti semana passada: um mau humor horrível, PÉSSIMO pior que tpm (e não é o caso), e desânimo de continuar e vontade de comer um chocolate kkkkkk Não sei se paro por uma semana e depois volto, fazer exercício nessa fraqueza não dá. Porém tenho mais atenção agora, minha mente está mais ativa mas o corpo não está acompanhando..
Quero voltar a comer carbo pq não to aguentando pensar em carne, mas apesar de não estar perdendo peso estou com certeza mais fina a cada dia. Como explicar isso?
Ufa, cabo!
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70.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: 100%.
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Gaining 0.5 kg a Week
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