Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2015
|
73.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2015:
|
1816 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 73.44g | Carbs: 242.68g.
Breakfast: Кофе, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Шоколадный Круассан, Хлеб Черный, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Хохланд Творожный Сыр, Кофе. Lunch: Санта Бремор Крабовые Палочки, Манник, Хлеб, Майонез, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлеб, Помидоры. Dinner: Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Российский, Макфа Рожки, Куриное Белое Мясо (Обжиг). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умка Умистая's Weight History
|