Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2015
|
84 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2015:
|
1447 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 88.07g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: Лента Хлеб Ржаной, Сыр Российский, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое). Lunch: Печеночные Оладьи, Морской Язык. Dinner: Дубки Грудинка. Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Красное Яблоко, Сибирский Гурман Тесто Слоеное Дрожжевое, Жульен с Курицей и Грибами, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный "Легкий". more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 56 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|