Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2015
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2015:
|
1622 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 101.82g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сыр Тильзитер, Яблоко. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль, Грецкие Орехи, Арахис, Тушенка, Гречка Отварная, Закусон Баклажаны Жареные в Томатном Соусе, Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Dinner: Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Сливы, Савушкин Продукт Творог 1%, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Фундук, Грецкие Орехи, Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|