Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2015
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2015:
|
1581 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 53.94g | Carbs: 197.12g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Овсяное Печенье, Бутерброд с Маслом и Сыром, Фруктовый Салат, Омлет или Яичница. Lunch: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Глобус Плов с Курицей. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Мёд, Перекресток Плов с Курицей, Хлеб Черный, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|