Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2015
|
60.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2015:
|
1464 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 83.08g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Unagrande Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Черника, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Parmalat Молоко 0.5%, Джаз Миндаль, Elmika Овсяные Отруби. Lunch: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Тушеная. Dinner: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Corin Corn Попкорн Соленый. Snacks/Other: Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебцы Пикантные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|