Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2024
|
47.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2024:
|
693 kcal
|
Fat: 8.19g | Prot: 59.15g | Carbs: 96.40g.
Breakfast: マイプロテイン ピーナッツバター, シャインマスカット, リンゴ, 業務スーパー チェリー入りミックスベリー, マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン オートミール. Lunch: シャインマスカット, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 無水カレー（ささみ）, もち麦、雑穀ごはん. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomo.xylitol.mint's Weight History
|