|
Мне скоро 30, а это такой возраст когда оглядываешься назад и кажется, что попрыгунья стрекоза лето красное пропела🫣
Но вместо того, что бы жалеть о прошлом, попробуем не пожалеть о будущем 🙃
|
113.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1614 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 75.06g | Carbs: 219.83g.
Breakfast: Бургер Кинг Латте (200мл), Помидоры, Эконива Сыр Колыбельский, Индилайт Кампана, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Котлеты на Пару, Эконива Сыр Колыбельский. Dinner: Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриные Котлеты в Духовке, Семейные Закрома Гречка. Snacks/Other: Магнит Курага, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Protein Rex Mini Cake Lemon Joy. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|