Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1759 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 68.63g | Carbs: 285.62g.
Breakfast: KDV Крокант с Миндалём, Шарлотка с Яблоками, Сахар, Кофе, Помидоры, Петруха Рулет Праздничный, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз" Сливочный , Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Сахар, Чай, Green Хлебец Гречневый, Виноград, Суп пюре из кабачка. Dinner: KDV Крокант с Миндалём , Сахар, Кофе (Растворимый), Салат из Капусты, Картошка Печеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Чай, Огурец (с Кожурой), Виноград, Арбуз, Тыквенные Вафли, Вафли Творожные, Красные Яблоки, Сахар, Кофе, Груши. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.avon.stepanova's Weight History
|