Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2015
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48.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2015:
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2037 kcal
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Fat: 68.62g | Prot: 31.51g | Carbs: 363.25g.
Breakfast: Bio Nature Eau de Coco, Vaïvaï Eau de Coco. Lunch: Huile de Coco, Vaïvaï Eau de Coco. Dinner: Picard Mangues en Tranches sans Peau, Concombre (Pelé), Poires, Persil, Avocat, Carottes, Épinard, Betteraves, Menthe, Céleri, Carottes, Gingembre, Curcuma, Poivrons Rouges Doux, Jus de Pamplemousse Rose, Jus de Citron, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Melons d'Eaux. Snacks/Other: Vaïvaï Eau de Coco, Bio Nature Eau de Coco, Vaïvaï Eau de Coco. more...
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1977 kcal
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Exercise:
Standing - 12 hours, Showering - 11 minutes, Massage - 10 minutes, Trampolining - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 12 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 35 minutes, Stretching (yoga) - 22 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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