Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1480 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 85.20g | Carbs: 238.21g.
Breakfast: Красный Лук, Помидоры, Глобус Зубатка Горячего Копчения , Окей Форель Горячего Копчения, Перекресток Арбуз, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), 137 Degrees Macadamia Milk, Глобус Булочка Филипповская с Изюмом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|