Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
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82 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2024:
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1466 kcal
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Fat: 31.07g | Prot: 81.11g | Carbs: 184.98g.
Breakfast: Pesca Noce, Crai Muesli Croccante Frutta Secca, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Eridania Zucchero Semolato Bianco, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga Romana, Pomodorini, Vermentino, Fettina di Vitello, Albume d'uovo Cotto, Piselli Cotti, Pane Comune, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Snacks/Other: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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xander69's Weight History
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