Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
2185 kcal
|
Fat: 97.73g | Prot: 129.81g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: Райт Сосиска с Сыром в Тесте, Петелинка Колбаски для Гриля, Помидоры, Лук, Яйцо, Кофе. Dinner: Пиво, Сыр Косичка, Зеленый Листовой Салат, Лента Оливки Зелёные без Косточки , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Пицца с Курицей, Ветчиной и Ананасом, Мясная Ферма Уши Свиные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|