Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
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46.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2024:
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1490 kcal
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Fat: 25.34g | Prot: 91.66g | Carbs: 222.38g.
Breakfast: Lidl Gallette di Mais Bio, Chiquita Banana, Prozis Burro di Mandorle, More, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Prozis Burro di Nocciole . Lunch: Zucchine, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Cous Cous. Snacks/Other: Lidl Gallette di Mais Bio. more...
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steady weight
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