Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1273 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 118.98g | Carbs: 139.23g.
Breakfast: Кабачок, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог 5% для Сырников, Яичный Белок. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Манго, ВкусВилл Куриная Грудка Вареная на Пару, Баклажан Баклажан, Болгарский Перец. Dinner: ВкусВилл Роллы с Лососем, Яйцо, Яблоко, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Elementica Organic Соевый Протеин, Watt-N Яблочная Клетчатка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madam JU's Weight History
|