Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1432 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 60.56g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: Три Правила Домашний Компот, Самбери Омлет с Ветчиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе, Сахар. Lunch: Конти Конфета Джек, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Гречка Отварная, Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Три Правила Домашний Компот. Dinner: Особая Коллекция Кефир 1%. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann4ouss_'s Weight History
|