Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
49 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1771 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 77.59g | Carbs: 230.11g.
Breakfast: Pire Mango Манго Сушеное, АВ Белок Яичный, Delba Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Куриное, АВ Круассан Сливочный. Lunch: Сметана 15%, Брюссельская Капуста, Коко Пулет Филе Грудки Медальон Куриный. Dinner: ВВ Вафли Гречишные, Семушка Кешью Сушеный, Woss Финиковая Паста Шарики Турция, Вино Красное Сухое, Слива Слива Венгерка, банан Мини. Snacks/Other: АВ Финики Германия, ВВ Грудка Индейки Отварная, Delba Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vs557gn6pt's Weight History
|