Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
112 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1885 kcal
|
Fat: 98.11g | Prot: 86.49g | Carbs: 165.80g.
Breakfast: Лимон, Чай, Пищекомбинат Бежицкий Хлебцы Постные, Вареное Яйцо, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Каменский Маслозавод Масло Сливочное, Сурский Хлебозавод Хлеб "Новый". Lunch: Kamis Укроп , Масло Подсолнечное, Магнит Помидор, Чеснок, Кабачки, Ильинка Перец Болгарский Быстрозамороженный, Лук, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Dinner: Антон Палыч Сыр Чёрный Граф с Ароматом Топленого Молока , Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Лимон, Чай, Чай, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Каменский Маслозавод Масло Сливочное, Сурский Хлебозавод Хлеб "Новый", Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|