Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1626 kcal
|
Fat: 96.16g | Prot: 134.96g | Carbs: 49.80g.
Breakfast: Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга Слабосоленая, Умалат Рбили Творожный со Жгучей Аджикой, Огурец (с Кожурой), Трапеза Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Перекресток Персик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|