Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1615 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 143.80g | Carbs: 126.74g.
Breakfast: Растительное Масло, SUPPTRUE Изолят Сывороточного Белка, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриное Филе. Lunch: Растительное Масло, Сливы, Националь Маш, Минтай. Dinner: Чайхона Шаурма с Курицей, Финик, Курага, Фундук Фундук, Чернослив. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Натали-утоли-мои-печали-Натали's Weight History
|