Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1360 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 117.25g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Банан, Першинский Творог 9%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Голубец. Dinner: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Минеола, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», От Палыча Торт с Черносливом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Erkina's Weight History
|