Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1086 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 70.91g | Carbs: 52.01g.
Breakfast: Dopdrops Арахисовая Паста без Добавок, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Фета Нежная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Изолят Соевого Белка, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. Lunch: Milida Молоко 3,8%, Жареное Яйцо, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Молодецкие Яйца Перепелиные Копченые, Молочный Мир Протеиновое Мороженое. Dinner: Никитин Арахис Жареный Соленый, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Dopdrops Арахисовая Паста без Добавок, Савушкин Сыр Фета Sveza, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный 65%. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesya.zhlobovich's Weight History
|