Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
110.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1807 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 76.10g | Carbs: 210.06g.
Breakfast: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Nestle Nuts Космический Пекан, Свежий Хлеб Плетенка Сдобная с Маком. Lunch: Яблоко. Dinner: Mirel Торт Пломбирный , Heinz Итальянский Кетчуп, Магнит Помидор, Гречка Отварная, Ивашкино Заварнушки. Snacks/Other: Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shartel1's Weight History
|