Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1085 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 75.73g | Carbs: 66.90g.
Breakfast: Глобус Хлеб Швейцарский, Эконива Сыр Щучанский, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом . Lunch: O'Green Варенье Абрикос Домашнее, Простоквашино Сметана 10%, Хорошее Дело Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|