Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1786 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 105.63g | Carbs: 154.36g.
Breakfast: Сахар, Цикорий с Молоком, Малина, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Leor Салат "Фантазия", Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Norven Форель Слабосоленая, Магнит Хлеб с Семечками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Овощной, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Good Food Инжир Сушеный, Чай, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|