|
Вес вечером.
|
92.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1808 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 84.35g | Carbs: 125.32g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Мясная Ферма Сосиски Вареные Баварские, Простоквашино Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Kerakur Компот, Рыбные Котлеты, Мистраль Гречка Отварная, Пшеничный Хлеб, Шеф Перекресток Окрошка с Варёной Колбасой. Dinner: Tini Вино, Дикое Море Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@perepel48's Weight History
|