Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1684 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 102.21g | Carbs: 187.94g.
Breakfast: Несквик Какао Меньше Сахара, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Летний День Молоко 3,2%, Twix Twix. Lunch: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Joe Black Латте Фисташка, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка. Dinner: KFS Ростмастер Острый. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malyshkajul's Weight History
|