Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
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66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2024:
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1485 kcal
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Fat: 57.06g | Prot: 131.94g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Mel, Morangos, Mangas, Sadia Bacon em Fatias, Canto de Minas Requeijão Light, Ovo (Inteiro). Lunch: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Bonare Ketchup Zero , Músculo Bovino, Deale Queijo Mussarela Fatiado. Dinner: Itambé Queijo Parmesão Ralado, Músculo Bovino, Imperador Azeitona Verde Fatiada em Conserva, Quero Milho Verde em Conserva, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Morangos, Nestlé 100% Cacau em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate Milk Shake, Piracanjuba Whey Chocolate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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thaismonica's Weight History
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